5 Шагов к Чистой коже

Шаг Один: Уменьшите лишнее нефтяное укрывательство

Accutane - производная витамина А и уменьшает укрывательство нефти нефтяными гландами.

Шаг Два: Поощрите чрезвычайную потерю кожи

Используя кожицу самый легкий метод, чтобы продвинуть потерю кожи. Эксрасплющивание выпускает наращивание мертвых ячеек кожи, масел и бактерий, пойманных в ловушку в порах, которые могли привести к формированию пятен.

Чрезвычайная кожица
Кожица входит в различные степени, от умеренного до резкого. trichloroacetic кислота (TCA), кожица - чрезвычайная кожица, которая может стоить от 100 $ до 1000 $ в зависимости от степени обработки. Это только выполнено в кабинете врача. TCA не экономить все как бы то ни было. Кожица может сделать кожу чувствительной к гиперпигментации причины солнца.

Домой используйте кожицу
Несколько внебиржевой кожицы содержат ферменты папайи или glycolic кислоту. Эта кожица слегка расслаивается кожа и безопасна для еженедельного использования.

Шаг Три: Уменьшите распространение бактериальной инфекции

Используя вяжущее средство, такое как орешник ведьмы или яблочный уксус яблока, чтобы дезинфицировать кожу значительно уменьшает присутствие бактерий на лице. Это сокращение ограничивает воспламенение кожи и вероятность развития прыща.

Шаг Четыре: Увеличьте Жировой обмен

Свободные жирные кислоты могут раздражить кожу и вызвать извержения прыщей. Сокращение потребления продуктов, содержащих гидролизируемые жиры, улучшит жировой обмен. Однако, действительно потребляйте существенные жирные кислоты, такие как Омега 3 и Омега 6, которые найдены в продуктах, таких как лосось и оливковое масло. Эта существенная помощь жиров желудочнокишечный трактат устраняет проподстрекательские вещества, который уменьшает возможность преодоления повреждений прыщей.

Шаг Пять: Уменьшите воспламенение

Сильная иммунная система служит буфером против воспламенения. Напряжение, уменьшающее действия, такие как осуществление, еда хорошо-сбалансированной-диеты и сон хорошо, повышает иммунную систему. Диета, добавленная с B-комплексом, цинком и витаминами C и E аналогично, увеличивает эффективность иммунной системы.

Эти шаги работают через создание физической окружающей среды, которая не является способствующей прыщам. Придерживаясь пищевых и эстетических шагов выше, любой может достигнуть чистой кожи, одновременно увеличивая их здоровье.